martedì 5 aprile 2016

Avanti così... un passo dopo l'altro


11 km, di cui 7 sotto i 5.30. Media totale 5.35 min/km. Siamo ancora lontani ma andiamo nella direzione giusta.

Ma soprattutto è stato un allenamento liberatorio, tra le stradine di campagna tra Riozzo, Bascapè e Pairana. Avevo intenzione di restare nei dintorni, poi ho imboccato la stradina e quel verde mi ha trasportato.

Anche le tensioni della giornata sono state sciolte... che poi questo è il vero senso di un allenamento!

Avanti così, ora 3 giorni di stop per lavoro (sperando di strappare un'oretta un mattino presto), poi sabato allenamento leggere e Domenica.... Run Donato!

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